「アーユルヴェーダ」カテゴリーの目次

インドやスリランカの伝統医療「アーユルヴェーダ」。

最近は日本でもマッサージの分野で知られてきましたね。

ここではアーユルヴェーダの考え方を主に紹介していきます。

アーユルヴェーダ入門

基礎から学べるよう順を追って説明していきます。

ドーシャ(体質)と健康

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アーユルヴェーダを知る

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アーユルヴェーダで癒す

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