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やあ、天狗堂です。 アーユルヴェーダ入門、今回は「アーユルヴェーダの生薬」について紹介します。 インドの伝統的…

やあ、天狗堂です。 前回のアーユルヴェーダの推奨食品一覧。ヴァータ・ピッタ・カパに合わせた食事法とは？では、ヴ…

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インド・スリランカの伝統医療「アーユルヴェーダ」にもとづいた、健康的な生活のための指針をご紹介。 「めちゃくち…

やあ、天狗堂です。 「冷えで身体がつらい･･･」「ちょっと太り気味で身体が重い･･･」 身体のことでお悩みお方…

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やあ、天狗堂です。 アーユルヴェーダって聞いたことありますか？ 「あ～、あのオイルでマッサージする･･･」 そ…